为发挥共青团组织服务青少年工作职能，团市委急青年之所急，想青年之所想，在中高考来临之际，为缓解高考学生临考压力，帮助学生更好地调整心态、鼓舞士气，5月16日下午，团市委联合安阳县团委在安东第一高级中学开展了“轻松备考•12355与你同行”中高考减压活动，为广大考生提供科学有效的心理辅导，引导广大学子增强自信心，点燃学习激情，勇敢追逐梦想。

“轻松备•12355与你同行”中高考减压讲座现场，老师用生动幽默的语言解读了考前综合症的各种表现和应有的心理状态，分析了考试常见的心理现象。通过正念情绪觉察练习以及改善睡眠和提高专注力练习，让考生学习积极的自我暗示，合理地宣泄不良情绪，消除心理障碍，以轻松的姿态迎接中高考。活动专门为考生设计了“流浪纸飞机”的环节，用问答的方式自我激励，引导考生在参与、体验和分享中释放压力、放松身心、增强自信。

接下来，团市委将继续在全市开展“轻松备•12355与你同行”中高考减压活动，通过公益讲座、12355中高考减压服务热线、心理咨中高考爱心直通车、搭建中高考爱心服务站等途径，全方位服务考生和家长，全面助力全市中高考工作。